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    公司新闻

    广州绿色蔬菜的最佳适用方法


    广州绿色蔬菜中心格外提示:生长在纯 天然环境中的野菜,假如邻近没有污染源,周围没有农作物施用农药,土壤未受污染,这样的野菜对比安全,能够定心食用。

    绿色蔬菜安康吃

    能生吃的蔬菜尽量生吃

    萝卜、胡萝卜、黄瓜、山芋、柿子椒及荷兰芹等均可生食,既可尝到天然甘旨,维生素C也未损坏,但生食蔬菜应留意清洁。

    吃饭时应先吃蔬菜

    当人饥饿时,胃口格外旺盛,面临满桌甘旨佳肴,应首要进食蔬菜。由于蔬菜是坚持身体养分均衡的重要菜肴之一, 尤其是不太爱吃生果的人更要留意这种进餐办法。

    蔬菜尽量不加佐料食用

    广州绿色蔬菜的最佳吃法,是在开水中疾速烫一下,尽量不加佐料,力求清淡,品味天然味。

    不要把蔬菜榨成汁饮

    蔬菜榨汁饮用,会影响唾液中的消 化酶排泄。由于咀嚼效果不是单纯地嚼烂蔬菜,更重要的是经过嚼的手法,使含在唾液中的消 化酶充分地混合于汁液里,协助消 化和吸收。

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